必須ミネラル

ミネラルって一体なんなのでしょう？ミネラルは人の体に必要な栄養素なのですが、人の体内で作れないため、食べ物など外部からから摂る必要がある必須栄養素なんです。そしてもちろん、ミネラルはお肌の健康のためにも重要な役割を持っているんですよ。